血糖高的情况下，最好不要吃香蕉。因为香蕉在水果当中含糖量是比较高的，普通的苹果、梨子含糖量约在10%左右，水果黄瓜和小番茄的含糖量约在3%左右。但是香蕉的含糖量可以达到20%以上，所以血糖高的患者与香蕉没有太大的缘分。如果血糖高的患者想吃香蕉，建议首先血糖一定要控制好，将血糖控制平稳以后，如果想吃香蕉，建议也只能吃一小口。否则过多吃香蕉，会导致血糖波动，影响血糖的控制。所以对血糖高的患者，尽量选择糖分比较合适的水果，血糖控制平稳以后，可以选择像糖分在10%左右的水果，比如刚才所说的苹果、梨子、柚子、草莓，都是非常合适的，但是也建议不要进食过多。如果血糖没有控制好，属于比较高的状态，建议选择像水果黄瓜、番茄含糖量在3%左右的水果。同时，建议可以在两餐之间进食水果，少量进食不会导致血糖过大波动。但是，确实像香蕉这一类含糖过高的水果，糖尿病的患者还是要注意尽量避免食用。还有部分含糖量过高的水果，像枣类，大枣的含糖量比香蕉还要高，干枣含糖量会达到50%-80%，比香蕉更高。