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月子里的孩子不爱睡觉怎么办
- 月子里的孩子不爱睡觉怎么办
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北京协和医院 肖娟 主任医师
睡眠对孩子的生长发育至关重要,因此,对于月子里孩子不爱睡觉的情况可采取以下措施:1、营造利于睡眠的环境:孩子不爱睡觉或者睡不踏实,可能是由于周围环境的原因导致,所以周围环境要尽量安静,光线不宜过亮。由于孩子的中枢神经系统发育不完善,容易一惊一乍,所以睡不好,可以给孩子包裹起来,让孩子产生更多的安全感,以帮助孩子入睡;2、充足喂养:可能由于吃不饱导致孩子难以入睡,所以无论是母乳喂养还是奶粉喂养,一定要给孩子吃饱才能睡得香;3、补充维生素D和钙剂:由于缺乏维生素D和钙剂,导致孩子的神经兴奋性增高,使孩子难以入睡,建议孩子在生后1周开始补充维生素D,每天400-500国际单位,从而促进孩子钙剂的吸收。
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