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糖尿病可以吃韭菜饺子吗
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参与医生
中日友好医院 王昕 副主任医师
糖尿病可以吃韭菜饺子,实际上糖尿病患者需要进行饮食控制,控制的并不单是糖的摄入,或者碳水化合物摄入。除了碳水化合物的摄入以外,还应该注意其他营养物质摄入的量,其中包括蛋白质和脂肪。因为碳水化合物、蛋白质和脂肪都是属于供能物质,这些供能物质总的能量得到控制以后,就能使血糖更好的控制。虽然蛋白质和脂肪不能直接升高血糖,但进入体内如果过多,也会经过体内转化,使血糖水平有所升高。因此糖尿病患者,无论是碳水化合物,还是蛋白质,还是脂肪,都应该得到控制。韭菜饺子中包含韭菜,也就是蔬菜,还包含面粉,也就是碳水化合物,一般包韭菜饺子时,可能还会放肉、虾、鸡蛋,主要是以蛋白质为主。这样的搭配可以食用,但一定要记着吃饺子,不能够过量。有的人可能会觉得饺子很难去计量,一般就是超市或者市场卖的饺子皮,包出来的饺子大概6个就是1两,这样就可以进行计数。此外还可以进行计量,对于糖尿病患者,吃饺子一般吃12个左右,可能就相当于2两的食物,这样就可以了。
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