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糖尿病人能吃木瓜吗
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首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
糖尿病患者在进行饮食控制时会问各种水果是否能食用,木瓜是非常美味的一种热带水果,糖尿病患者可以食用木瓜。西瓜、桃子、木瓜、葡萄、香蕉、鲜枣等水果的升糖指数不一样,糖尿病患者都可以食用。患者需注意,首先应把自己的血糖控制相对稳定、达标后再吃水果,食用量一般不要超过100g每次;同时建议放在两餐之间吃,不要在饭前或饭后马上进食水果,此外,尽量吃应季的水果。各种水果并没有明显的降低血糖的功效,所以合理吃水果不仅帮助人体增加营养,同时能够提高生活质量。
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