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木瓜孕妇能吃吗

参与医生

首都医科大学附属北京世纪坛医院 李莹 副主任医师
部分孕妇在孕期可以食用木瓜,但是不要食用过多。木瓜含有多种维生素、矿物质、微量元素,能够给孕妇提供必要的营养素,是可以选择的水果之一。木瓜还有润肠通便、通乳防癌、美容养颜等一系列作用,对孕妇也有一定的好处。但是对于具有以下几种情况的孕妇,应该尽量避免食用:1、胃肠功能不佳:木瓜属于寒性水果,食用量不宜过大,对于胃肠功能欠佳的孕妇,容易引起腹泻等不良反应;2、有流产或者早产倾向的孕妇:木瓜有活血化瘀的作用,可以增加子宫的敏感性,对于有流产或者早产倾向的孕妇,也应该尽量避免食用;3、糖尿病孕妇:木瓜含有较多的糖分,对于糖尿病的孕妇也应该注意食用量,而且水果最好在餐间食用,不要在用餐时或饭前或者饭后立刻食用,不利于血糖的稳定。孕妇每天的水果量最好控制在200-350g,不要食用过多。以免能量太多,引起体重过度增加,甚至引起糖尿病。
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