营养、睡眠、勤吸吮、通经行乳​、散结止痛是很好的催奶方式，乳头的吸吮和刺激是刺激垂体分泌泌乳素的最佳方式，同时也会促进乳腺管通畅，是保证泌乳量最基本的方式，所以要做到勤吸吮。对于一边有奶，一边没有奶的现象，其处理方案具体如下：1、增加没奶一侧的刺激：一般建议先给孩子吃没奶的一侧，经过充分刺激后，没有奶的一侧排空以后，再给孩子吃有奶的一侧，对于乳房的泌乳有积极的促进作用；2、注意饮食：增加清热除湿、散结止痛、通络行乳的食物，最常见的包括豆腐、猪蹄、香菇汤、丝瓜鲫鱼汤、通草鸡汤等食物，还要增加一定量的新鲜水果、蔬菜；3、注意生活习惯：保证良好的心态，保证充分的休息和高质量的睡眠；4、按摩：注意在一侧的乳房中进行合理、科学的按摩，以保证乳腺管的通畅和乳汁的分泌。所以，一边有奶、一边没奶的治疗，要进行综合性治疗。