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吃撑了怎么快速消化
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达州市中西医结合医院 杨琼英 副主任医师
进食过多可使胃部不适,不消化,因为胃容积有限,所以平时应注意调整进食量,规律进食,少食多餐,进食过多想快速消化可尝试以下方法:
1、饭后进行适量运动,如散步,但切忌剧烈运动;
2、服用消化酶制剂,如多酶片、胰酶;
3、服用胃肠动力药物,如多潘立酮、莫沙必利等来帮助消化。
少部分人群因为本身胃部患有某些疾病,进食量不多,但也会出现胀撑感,这种情况建议针对病因进行治疗。
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