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70天的宝宝一天睡多久正常
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首都医科大学附属北京同仁医院 梁昱 副主任医师
70天的宝宝睡眠时间为16-18个小时/天,宝宝年龄较小即月龄较小时,所需睡眠时间较长,根据年龄不同睡眠时间不尽相同,主要内容如下:1、1个月:新生儿时期即出生1个月时,宝宝除吃奶外均处于睡眠状态,因此睡眠时间可以长达18-20个小时/天;2、2-3个月:可以睡16-18个小时/天;3、5-9个月:睡眠时间在15-16个小时/天,此时宝宝白天睡眠时间稍短,且可以逐渐区分白天和黑夜。由于白天光线较亮、声音较多、家长之间的沟通、家长和宝宝之间的沟通以及吃奶、喂辅食等刺激较多,宝宝可逐渐意识到白天,从而逐渐减少睡眠,此年龄阶段也可培养宝宝睡整觉,以保持夜里长睡眠;4、1岁左右:可以睡14-15个小时/天。通常睡眠时间存在个体差异,部分宝宝睡眠时间稍长、部分稍短,但只要生长发育正常,如身高、体重增长处于正常状态,则均属于正常睡眠时间。
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