78天宝宝睡眠时间在16-18个小时，但宝宝睡眠时间存在个体差异性，若生长发育正常，身高、体重增长满意，清醒时较活泼，均认为睡眠时间正常。宝宝年龄越小，所需睡眠时间越长，主要内容如下： 1、新生儿期：除吃奶以外，睡眠时间长达18-20个小时；2、2-3个月：睡眠时间可到16-18个小时；3、5-9个月：睡眠时间可达到15-16个小时，此时宝宝能够区分白天、黑夜，白天光线较亮、声音较多，如大人之间谈话、与宝宝互动、收音机、开关门等声音，均属于刺激，宝宝会比较兴奋，睡眠时间有所减少。晚上较安静、光线较暗，睡眠时间较长，是培养宝宝睡眠规律的时期，此时需尽量增加夜间睡眠时间，并逐渐戒掉夜奶；4、1岁：宝宝睡眠时间可在14-15个小时。