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韧带轻微撕裂怎么恢复

参与医生

韧带轻微撕裂说明损伤程度不是特别严重,对关节的稳定性没有太大的影响。通常可以积极进行保守治疗,包括制动、冷敷、热敷、固定、抬高下肢、使用药物等,能帮助较好的恢复:1、制动:通常损伤后要立即停止活动,适当进行固定;2、冷敷:韧带轻微撕裂前48h要间断进行冷敷,可以减轻肿胀,缓解疼痛,有助于组织的修复,减轻局部炎症反应;3、热敷:48h后局部可以热敷,通过热敷改善循环,促进肿胀的消退;4、固定:患肢要通过支具或石膏固定,固定时要注意不能固定太松,太松起不到限制活动的作用。也不能固定太紧,太紧可能会影响局部的血液循环,不利于韧带的修复。另外,固定期间局部软组织要注意保护,不能做推拿、按摩,也不能从事体力劳动;5、抬高下肢:下肢要适度抬高,有助于消肿、改善循环。如果骨头下垂,可能造成肢体肿胀,影响局部的韧带修复;6、使用药物:如果患者有疼痛症状,可以使用非甾体消炎镇痛药物,如塞来昔布、依托考昔等。也可以使用改善循环的药物,如迈之灵片、马栗种子提取物等,同时可以使用促进修复的中药,也可以外涂活血化瘀、改善循环的药膏,对于韧带的修复都有效。韧带轻微撕裂,一般修复的时间是4周,能恢复得较好。
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