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青少年预防肿瘤有什么具体措施
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浙江省人民医院 卢丽琴 主任医师
青少年之前肿瘤发病率较低,但现在发现青少年的肿瘤发病率也越来越高。肺癌和肠癌或其它肿瘤,发病率也越来越高,预防青少年肿瘤的发生需要注意以下几个方面:
1、如果家族有肿瘤高发家族史,年轻的青少年要做好定期体检。如果家里譬如爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈或兄弟姐妹癌症发病率较高,应该从年纪轻时要学会做体检;
2、生活习惯非常重要,现在青少年对于生活的模式可能更加西化、更加自由或更加放纵,如容易吃不健康的饮食,作为主要餐饮,或晚上的夜生活非常丰富,经常熬夜。这都不利于身体,容易诱发或引起肿瘤的发生。所以对青少年,一定要保持规律生活;
3、定期锻炼身体,青少年如果常抽烟、喝酒或肥胖,以上都是肿瘤的易发因素。
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