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肺气肿怎样保养和锻练
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山东第一医科大学第一附属医院 李鸿佳 副主任医师
肺气肿患者在日常的工作和生活中,要注意保养和锻炼,可以采取以下几种方式:1、饮食:肺气肿患者在饮食中,要注意多摄入有助于肺部健康的食物,如莲子、百合、银耳、木耳、香菇类的食物,可以有效帮助保护肺部的健康,清除体内的垃圾,从而对于免疫系统的功能提升,通常有较大的帮助;2、生活习惯:肺气肿的患者要注意戒烟,尤其是长期吸烟的人群,一旦查出肺气肿后,要坚决戒烟,避免香烟中的有害物质,继续危害肺部健康,同时还要避免接触生活中的二手烟、三手烟;3、防护:肺气肿的患者在秋季、冬季要注意做好自我防护,因为寒冷天气容易导致肺气肿的加重,注意带好口罩,做好保暖,避免感冒,及时接种流感疫苗等;4、运动:肺气肿患者可以选择适合自己的运动方式适当锻炼,如游泳、打太极拳等,通常都是较好的有氧运动方式,能够较好提升肺活量,促进肺部健康。
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