蛋白粉孕妇可以喝。蛋白粉主要的成分是蛋白质，孕妇喝了对提高机体抵抗力，减少其他疾病的产生，并且对胎儿的生长发育，都会起到比较好的作用，但是建议适量喝。蛋白质的补充也依赖于鱼、蛋、牛奶等食物，建议孕妇在孕期营养要均衡，除了补充蛋白质以外，还要补充碳水化合物，还要适量吃补血食物，还要吃维生素类的食物，维生素类的食物不仅能提高机体抵抗力，使胎儿生长发育更好，还可以促进胃肠蠕动，减少孕期出现便秘的可能性，因此要营养均衡。并且建议在整个孕期当中，饮食搭配要合理，要适当散步，能够促进胃肠蠕动，减少便秘，一旦出现便秘，如果用力解大便，可能会对子宫造成影响，引起子宫平滑肌收缩，就可能会导致流产，因此孕期饮食一定要科学、合理，并且定期产检。