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尿酸高病人能吃杨梅吗

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首都医科大学附属北京友谊医院 陈乐天 主任医师
尿酸高的病人可以吃杨梅。尿酸高通常指的是高尿酸血症,正常人的血尿酸应在180-420mmol/L,如果高过420mmol/L,就称为高尿酸血症。高尿酸血症是代谢性疾病,是由于嘌呤代谢异常所引发的尿酸合成过多或尿酸的排泄减少。患者应管住嘴,避免吃高嘌呤饮食。所谓高嘌呤饮食,包括海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果等,在血尿酸高时尽量不吃。而低嘌呤饮食包括牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜和水果等。杨梅属于水果类,且呈弱碱性,可以碱化尿液,促进尿酸排泄,加速尿酸恢复正常。因此,尿酸高的病人可以吃杨梅。
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