脚背扭伤之后局部肿胀一般可以治愈，因为脚背扭伤大部分都是软组织损伤，病人表现为局部的软组织肿胀、疼痛，以及活动受限。短时间之内负重行走也会比较困难，不能下地、不能用力，否则疼痛会特别剧烈。这种情况一般需要制动休息，不能造成继发性的损伤，同时卧床休息时，患侧肢体要抬高，有利于肿胀消退和血液回流。如果不进行治疗，只要损伤不严重，也能够通过自身的修复能力逐渐自愈，但是恢复的时间相对比较长，通常比做了治疗的时间要延长1-2周。在恢复期间病人不能负重行走，否则会导致症状加重或者反复出现，影响组织的修复。部分患者为了加快修复，可以进行早期冷敷、后期热敷；应用药物，如活血化瘀、改善循环的药物，如迈之灵片、马栗种子提取物，疼痛剧烈的患者，可以用非甾类抗炎药，如依托考昔、塞来昔布。同时配合局部的理疗，可以大大加快修复的速度，更有利于组织的修复。但如果通过保守治疗，效果不好，建议到医院进行检查，明确是否合并其他损伤。