肚脐有一圈脂肪，想瘦身需根据脂肪厚度进行判断，若腹部脂肪厚度超过2cm，建议采取脂肪抽吸方法，使这一圈脂肪显著地下降达到或接近1cm，从而使腹部脂肪厚度恢复到正常水平，即恢复腹部平整状态，使由于腹部脂肪堆积形成的臃肿外观得到较好改善；若肚脐周围脂肪厚度在2cm以下，建议考虑进行溶脂针注射。国家目前审批的溶脂针仅有一种，所以需慎重进行选择，现在较多工作室与不正规美容院也注射溶脂针，但这些溶脂针可能均是国家不允许的，因为国家不允许，运输途径及来源不明，导致这些溶脂针注射后，可能产生较严重不良反应，同时效果也较差，较严重情况可能导致局部破溃、溃烂感染，所以需选择正规医院进行治疗。且由于脂肪相对面积较小，选择局部麻醉的脂肪抽吸，恢复也较快，可根据情况与手术医生沟通后，选择相应方法进行治疗，便可以恢复腹部平整性外观。