多数食品或药品可以起到补肺作用，常见内容如下：1、补肺食品：比如银耳、雪梨、莲子、百合，可以是起到补肺、活血、祛痰的作用，多数人认为猪肺汤可以补肺，但其实猪肺汤不能起到补肺作用。由于动物食品在人体消化吸收后，仍是分解为蛋白质脂肪，因此并不能起到补肺的作用，另外，烹饪方式也很重要，比如雪梨、银耳、莲子，以清蒸或炖汤是比较好的选择，如果做菜炒熟，加盐、油会破坏药效成分；2、补肺药物：常用的含有冬虫夏草制剂的药丸，比如百令胶囊，以及补肺活血胶囊、金水宝胶囊等，都是比较传统能起到补肺作用的中成药物。补肺只能是起到保健作用，如果肺部出现异常，患者应及时到医院进行检查，根据病因给予相应治疗。同时患者应保持正常的生活方式，做到休息、饮食和锻炼相结合，维持正常免疫力。