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吃什么补肺气不足
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中国中医科学院西苑医院 樊茂蓉 主任医师
若患者想要补肺气,可以食用黄芪炖鸡、木耳炖猪肺、燕窝等补品,也可以饮用具有补肺气功效的中草药泡水或熬水代茶饮,如生黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、党参等,患者可取其中一种或数种泡水或熬水代茶饮,均能够起到补肺气的作用。除中草药外,患者还可以服用玉屏风散、六君子丸等中成药,也具有补肺健脾的功效。此外,患者还可以增加运动或其他活动,以起到补肺气的作用,如慢跑、游泳、唱歌等,但患者应注意避免过度劳累,否则会耗气伤精而不利于补肺气。患者还可以通过做八段锦、太极拳、六字诀等运动,与中医药相结合的方法进行综合治疗,均可以起到补肺气的功效。
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