备孕期间需通过药物促排卵，食物无法完成促排卵，排卵通过垂体分泌促卵泡生成素、促黄体生成素完成。药物促排卵为在诊断不孕症或辅助生殖，通过促排卵治疗获取卵泡或达到自然受孕目的。患者需在医生指导下使用促排卵药物，且存在个性化，勿自行用药、乱用药，使用不当时易引起卵巢过度刺激综合征，导致卵巢功能异常，引发身体健康损害。排卵受大脑皮层控制，备孕期间需注意多休息、舒缓情绪，过度紧张易引起内分泌环境紊乱，影响排卵功能。同时患者可多进食富含优质蛋白及天然雌、孕激素食物，如大豆、黑豆等豆制品。