从中医食疗角度上梨是偏寒凉的水果，有以下功效：1、清除体内虚火和内热：对于体内虚火旺盛导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、声音嘶哑、眼睛干涩、视物模糊、口腔溃疡，如果适当吃梨能很好地清除体内虚火和内热，有缓解上述症状的功效；2、清除胃火：对于胃火上延所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当吃梨，利用其寒性的属性，能很好地清除胃火，达到增进食欲 、促进消化的作用；3、预防和缓解便秘：对于大便秘结、大便干燥、排便困难，肠道内虚火旺盛和内热比较旺的人，如果适当吃梨，利用其寒凉的属性清除肠道内的虚火和内热促进粪便排出，有很好的预防和缓解便秘作用。但是对于脾胃虚寒的人，则不适合吃过多的梨。