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发热可以吃橙子吗

参与医生

北京大学第一医院 徐京杭 副主任医师
发热时可以吃橙子,因为橙子富含丰富的水分、糖分、维生素,上述营养物质对于发烧的患者,是较好的水分来源。发烧时人体会丢失更多水分,有时能看到在出汗时水分随着出汗而丢失,即显性失水。但发烧的患者还有不显性失水,肉眼看不到,但实际上不显性失水只要是发烧便会发生。发烧1天不显性失水会达到几百毫升,所以对于发烧的患者来说,补充水分比较重要,橙子可以提供很多水分。而且橙子含有维生素和糖分,对于发烧的患者同样比较有益。从改善口味方面,橙子酸甜的口感有助于促进发热患者的食欲。
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