整个孕期过程中，不建议让孕妇吃生冷食物。因为孕妇本身在怀孕过程中胃肠道功能比较薄弱，若食入过多的生冷食物，会对其胃肠道有很强的刺激，引起血管痉挛、胃肠道出现腹痛，甚至有些孕妇吃生冷的食物会造成腹泻等症状。 有医学研究表明，胎儿对冷的刺激比较敏感，若孕妇食用过多的生冷食物，胎儿会在腹中出现躁动不安、不适表现。所以孕妇怀孕过程是特殊时期，虽然食用生冷的食物不至于造成早产，但整个过程会对胎儿造成不适反应，建议孕妇在整个孕期过程中少吃甚至不吃生冷食物。