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不枕枕头睡觉对颈椎病有哪些影响
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西安交通大学第二附属医院 李浩鹏 主任医师
正常人脊柱有四个生理弯曲:颈椎向前弯、胸椎向后弯、腰椎向前弯、骶椎向后弯。正常的颈椎有个弧度,不枕枕头可能会因为达不到颈椎前凸的弧度,导致睡醒以后出现肌肉疲劳等症状。
如果已经确诊了颈椎病,没有严谨的证据说明枕枕头能减轻颈椎病,或不枕枕头会加重颈椎病。其实颈椎的后面垫个软枕将脖子垫起来后,有时候神经根的症状反而会加重,所以建议选择自己舒服的姿势。
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