监测血压时注意事项具体如下： 1、醒后先平卧30分钟，缓慢坐起，再进行测量； 2、外出活动回家后，至少保持安静状态30分钟以上再开始测量，尽量坐位，使胳膊和心脏保持同一水平位置。 测量血压一般尽量选择安静时，比如患者在测量血压前不要喝茶、喝咖啡、喝酒等容易引起心脏兴奋的饮料。必须安静坐15-20分钟以上，保持平稳呼吸，再开始测量血压，此时量出来的血压才是比较准确的血压。测量的时候一般是测量右侧上肢的血压，右侧血压一般比左侧血压要高，尽量以高的那侧为准。