关于清宿便，医学上比较常用温盐水、肥皂水、开塞露来灌肠，但是比较痛苦。还有通过药物口服来洗肠的办法，用得比较多的是聚乙二醇，这些效果比较好，但是需要在医生的指导下来进行。 最常用的办法是盐水灌肠，通过快速、大量的喝盐水来达到洗肠的目的，但是要喝得快。像这种快速喝水，能把宿便清出来大概几百克左右，但是清大便的量与患者的饮食习惯、肠道功能有关系，比如吃了很多含纤维素的食物、蔬菜等，大便会排得更多一些。如果吃比较精致的食物，比如肉、鱼等，这样大便会排得相对少一些。