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清肠道排宿便最有效的方法

参与医生

北京大学人民医院 苏琳 副主任医师
清肠道、排宿便的患者一般都存在便秘情况。如果一周排便<3次,持续时间>6个月,称为慢性便秘。治疗分为生活方式改善和药物治疗。生活方式改善主要是多饮水、多食用蔬菜水果,增加纤维素摄入。纤维素能增加大便水分,促进肠道蠕动,有利于缓解便秘。此外还要增加体力活动,长期久坐、卧床会导致肠道蠕动功能下降而形成便秘。药物治疗方面分为通便药和促进肠道动力药物。通便药有很多,建议慢性便秘患者选择副作用相对较少的膨胀性泻药,如聚乙二醇及渗透性泻药乳果糖等。 急性粪便嵌塞所造成腹痛、腹胀等情况可以考虑应用甘油灌肠剂灌肠,它可以润滑大便,同时刺激直肠排便感受器,从而引发排便反射进行排便。促进肠道蠕动药物可以考虑选择莫沙必利、伊托必利等。
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