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痛风可以吃豆芽吗
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北京大学人民医院 杨铁生 主任医师
痛风患者可以吃豆芽,也可以吃其他豆制品,比如豆腐、豆浆等。在网上有些人总是说或者在门诊里也问,为什么网上说痛风患者不可以吃豆类,这是因为黄豆的嘌呤含量很高,但是加工成豆制品以后或者发豆芽时,嘌呤含量并不高,作为痛风患者是可以吃的。但也要注意量,不要吃太多。实际上对于任何食物,痛风患者除了高嘌呤食物,例如内脏、海鲜 、啤酒、白酒、碳酸饮料以及含果糖高的水果等,都可以适当吃,只是不要吃太多。比如瘦肉、鸡蛋、香菇以及海参等都是可以吃的。除此之外,对于痛风患者主要是适当多喝水,高尿酸血症的患者还要服用降尿酸的药物,使血尿酸的水平维持在合理的范围之内。
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