糖尿病患者不宜空腹或餐后立即运动，推荐在餐后1-2个小时后再开始运动。建议选择中等强度的有氧运动，比如快走、慢跑等，运动时间维持30-60分钟，1周运动5天即可。同时在运动前，应做好充分的准备，比如准备饮料或糖果，避免运动中一旦发生低血糖，可以迅速自救。糖尿病的管理称"五驾马车"，分别包括教育、营养治疗、运动治疗、血糖监测，以及药物治疗。在给予患者合理及科学的运动基础上，还应积极地控制饮食。糖尿病患者的饮食控制原则主要为尽量避免喝粥、喝汤，否则此类食物会快速升高血糖，同时减慢进食速度，其比进食速度快更有利于血糖的稳定。还应增加粗纤维的食物的摄入，饮食做到定时、定量。糖尿病患者在血糖稳定的前提下，可以适当食用水果、零食，但不能在餐后立即食用，而要在餐后2个小时后开始食用，并且要分次食用。