患者体内阳气不足时，常见可以进食缓解的有以下几种：1、食物：患者可以进食具有温热特性的食材，如羊肉、辣椒等，还有调味品如葱、姜、蒜、胡椒、肉桂、小茴香、花椒等。因为上述具有温热特性的食物或调味品，对体内的阳气具有较好的鼓舞作用，可以用来补充体内的阳气；2、药物：如鹿茸、附子、肉桂、仙灵脾、巴戟天、仙茅等药物，都具有比较好的温阳效果，对于患者体内阳气的补充具有较好的作用。还有中药复方，也具有比较好的补阳气效果，如附子理中丸、理中丸、济生肾气丸、金匮肾气丸等，都具有比较好的温补阳气的效果。中医认为阴阳处在一种动态平衡的状态下，如果由于某些原因导致阴阳之间的平衡被打破，阴阳失衡时患者就会产生一系列症状。阳虚则寒，所以患者体内如果阳气不足，就会出现一系列体内有寒邪的表现，最典型的症状就是畏寒、怕冷。针对体内阳气不足所出现症状，一般采用温补阳气的方法，上述食材或药物都具有比较好的温补阳气的效果，可以用于阳虚证即体内阳气不足的治疗。