收藏 手机看

分享

怎么补阳气最快

参与医生

北京大学第三医院 霍则军 主任医师
滋补阳气通过综合治疗效果较快,包括以下几种方式:一、药物治疗:阳气不足可分为肾阳、脾阳、心阳或全身阳气不足,根据不同虚的表现,选择性治疗。若肾阳不足,一般表现为畏冷、腰膝酸软、性功能低下等,可服用金匮肾气类中药制剂或右归丸等。二、非药物疗法:1、艾灸:艾灸关元穴,位于肚脐下3寸,还可艾灸肾俞穴,位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸,左右各一个;2、锻炼:如太极拳、意拳站桩功等功法训练;3、饮食:如牡蛎、韭菜等。
相关视频