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晚上吃什么养胃又补胃

参与医生

首都医科大学附属北京中医医院 刘汶 主任医师
晚上进食何种食物可以养胃、补胃,需要具体患者具体病证进行分析,包括胃阴不足、脾气虚弱、脾肾阳虚、肾阳不足等,具体分析:1、胃阴不足:比如患者存在胃脘部隐痛、口干、咽干、大便干结、小便黄赤、大便秘结、舌红苔黄、脉数,即阴不足,可用沙参、麦冬、石斛,泡水代茶饮滋养胃阴;2、脾气虚:可出现面色萎黄、乏力、轻微活动后气喘,同时伴有自汗出、胃胀、早饱不欲食、大便溏稀、小便清长、舌淡苔白、脉弱,患者可用山药、薏米、莲子、扁豆,加芡实米熬粥服用,起到健脾补气的作用;3、脾肾阳虚、肾阳不足:患者多怕冷,可出现腹部冷痛、喜暖喜暗、得衣被则减,平常形寒肢冷、腰酸乏力、面色苍白,容易出现气短乏力、自汗出、舌淡苔白、脉弱或者脉沉迟,可以多进食羊肉温补肾阳。对于脾胃虚寒的患者,可以用当归生姜羊肉汤进行食补。
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