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泡脚的好处

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 高剑虹 主任医师
泡脚的好处有很多,具体如下: 1、可以促进血液循环,活血通络,从养生的角度看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅,尤其是对于经常感觉手脚冰凉的人,用热水泡泡脚是一个非常好的办法; 2、用热水泡脚还可以祛寒除湿,现代社会空调的用量非常多,再加上人们普遍喜欢吃凉的食物,所以体内堆积的寒湿比较多,通过用热水泡脚,可以加速体内排寒、增强人体抵抗力; 3、对很多疾病的治疗有很好的辅助作用,脚又被称作人体的第二心脏,这是因为人体的双脚上存在着各个脏腑器官相对应的反射区,当用热水泡脚的时候,可以刺激这些反射区,促进人体血液的循环,调理内分泌系统,增强人体器官的机能,取得防病、治病的保健效果。
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