芫荽的功效与禁忌，具体如下：一、功效：1、增进精神、提高身体素质：适当的吃一些芫荽，有着很好的温补全身阳气的功效。中医食疗的角度上，芫荽性味辛温，因此对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、阳气不足的人，适当的吃一些芫荽，通过温补全身的阳气，有着很好的增进精神、提高身体素质的作用；2、温补脾胃：对于脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良，吃一些芫荽有着很好的增进食欲、促进消化的功效；3、温补肠道：对于肠道虚寒所导致的腹泻，有着很好的止泻作用；4、预防和控制体重：芫荽当中富含一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、增加饱腹感，避免吃进其他过多的食物，因此对于一些超重和肥胖的人，适当吃芫荽补充膳食纤维，控制过多的能量进入到体内，在预防和控制超重与肥胖方面有着积极的作用。二、禁忌：芫荽当中富含一定量的膳食纤维，对于胃炎、胃溃疡的人禁忌食用过多。胃炎、胃溃疡的人吃过多芫荽，会损伤炎症和溃疡面，而不利于病情的控制。