孩子睡眠不足对孩子的危害很大，具体如下：1、影响第二天的精力和状态：无论是上学的孩子，还是在家里的孩子，如果睡眠不足，第二天都会明显表现为精力不够、注意力不集中、容易发脾气，孩子不能正常学习和记忆，正常的生活和学习就会受到影响。因此，应该保证孩子夜间睡眠的情况，才能保证正常的生活、工作和学习；2、影响生长激素的分泌：孩子处于生长发育期，如果夜间睡眠不足，会影响生长激素的分泌，特别是深睡眠状态的影响，会严重影响孩子的生长激素，引起不长个或者长不高的情况，对于孩子生长期影响很大；3、造成整体身体损伤：孩子睡眠不足可能是疾病问题造成，如果不能够及时缓解原发疾病，对于孩子的身体也会有损伤，如部分孩子因为消化功能紊乱，出现夜间睡眠不足，应该及时治疗原发疾病，避免出现原发疾病干扰睡眠，或者是维生素D缺乏引起的佝偻病，也会出现睡眠不安、睡眠不足，及时补充维生素D，同时也能改善孩子佝偻病的情况。因此，夜间睡眠不足对孩子影响很大，偶然一次可以，如果经常出现昼夜颠倒，可能会出现精神状态的不良状态。