宝宝夜间出现惊跳反应导致睡不踏实，这种现象在临床上比较常见，出现这种情况，可以采取以下措施来帮助宝宝：1、包布包裹：宝宝出现惊跳反应，是由于中枢神经系统发育不完善所导致，对于初生的宝宝来说，可以通过包被或者是包布，把宝宝包裹起来，从而使宝宝的惊跳反应明显减少，使宝宝都能够安静的入睡；2、减少外界刺激：宝宝中枢神经系统发育不完善，所以比较容易受到外界刺激的影响，家长要注意室内光线，在宝宝睡觉的时候灯不要开的过亮，关门声不要过大，其他声音也不要过于刺激，以免诱发宝宝的惊跳反应；3、补充维生素D：一般宝宝生后一周以后建议补充维生素D，因为维生素D促进钙剂吸收，当宝宝缺钙的时候神经兴奋性会明显提高，也容易导致诱发惊跳反应，从而使宝宝睡不踏实。