女性肚子有赘肉的常见原因包括以下几种：1、生理性原因：随着年龄的增加，新陈代谢会减慢，如果每天都是摄入相同的食物、相同的能量，但代谢减慢后，会导致能量消耗减少，多余的脂肪、能量，会以脂肪的形式储存在身体上，腹部是储存脂肪最容易出现的部位。因此人开始长胖，通常就会表现为肚子的增大，即腹部赘肉的增加。这时可以增加运动，增加能量的消耗，尽量避免脂肪有剩余，每天将其消耗掉，赘肉可以减少；2、病理性原因：比较少见，如库欣综合征，会导致脂肪重分布，会把四肢、胳膊的脂肪转移到肚子上，出现腹部赘肉的增加，通常还会合并其他的临床表现，需要到医院找专科医生进一步鉴别和诊断。