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强迫症日常注意事项

参与医生

浙江省立同德医院 陈正昕 副主任医师
强迫症的患者往往有其性格的特点,比如追求完美、容易受到困扰、犹豫不决。所以对于强迫症患者,建议先修正自己完美主义的倾向,做事顺其自然、为所当为,这是日本心理学家森田正马创立的森田疗法的精髓。 尽管强迫症的患者被症状所困扰,仍然可以尽力做到带症状而生活,不要因为工作、生活效率降低,而放弃应该做的事情。坚持药物治疗以外,如果有条件还可以接受心理治疗。现在除了抗抑郁药,认知行为疗法,包括正念疗法、森田疗法等心理治疗都对强迫症有效。 总之,只要怀有希望并且积极行动,完全可以治疗强迫症。
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