走路能降血糖，因为走路也算是活动，活动本身就会促进能量的代谢，增加能量消耗，就会有部分降糖的作用，但是走路的速度和时间比较重要，如果属于特别慢的散步，糖分的消耗就非常弱，所以想通过单纯散步降低血糖，可能强度不太够。如果心肺功能还可以，建议速度一定要稍微快，量力而行，要考虑心功能的状况、脑血管病的状况，或者关节、肌肉的状况，如果属于身体比较好、可以快走或者心脏也没问题，能够耐受快走，建议尽可能快走。在评估运动能不能降血糖或者达到疗效时，建议每天至少1次，每次要30分钟以上，一周至少可能要5次，运动后达到的心率是170减去年龄。很多老年人散步速度比较慢，可能降糖作用就非常有限，但是如果是快走或者负荷走路，可能降糖作用就会较明显。所以降糖作用取决于运动方式、走的快慢、持续时间，如果持续时间长、强度比较大，可能降糖作用就比较多，如果比较慢、持续时间又短，降糖疗效可能就会受很大影响。