糖尿病患者可以吃桑葚，糖尿病患者选择水果时，如果在血糖控制不好，建议选择含糖量比较低的水果，如果血糖控制好，可以选择含糖量在10%左右的水果。每100g桑葚含糖量约在13%左右，和苹果差不多，所以糖尿病患者如果血糖控制良好，两餐之间可以少量食用桑葚。桑葚对人体有较多好处，桑葚可以提供能量，含有丰富的维生素C以及花青素，有抗氧化应激的作用，可以保持糖尿病患者的皮肤健康，使皮肤白皙，对于老年人有提高免疫力、延缓衰老的作用，可以改善白头发。桑葚不仅是一种食品，还是一种入药的药物，中药中桑葚可以补肾益气，补血，所以桑葚对糖尿病患者比较合适。从中医角度来看，糖尿病患者存在一定的阳虚，所以适当吃桑葚，尤其是黑桑葚，对糖尿病患者较有益，有补气、提高正气的作用。桑葚中含有纤维素，对于消化、促进胃肠道蠕动有作用。