婴儿惊跳反应严重影响到睡眠，这时可以采取以下几个措施帮助婴儿：1、包襁褓：由于婴儿的中枢神经系统发育不完善，抑制性神经的作用比较弱，婴儿比较兴奋容易出现惊跳反应。对于小婴儿而言可以拿包布，给婴儿打包，裹起来，可以明显减少惊跳反应；2、补充维生素D：婴儿出现惊跳反应，是由于缺乏维生素D或者钙剂导致，体内缺钙时神经兴奋性会增高，导致婴儿容易发生惊跳反应。所以一般来说婴儿出生之后，都会建议在生后1周补充维生素D，每天400-500IU。维生素D能够促进钙剂的吸收，从而缓解缺钙的情况。如果婴儿的年龄已经达到3个月以上，建议要带婴儿多到户外，多晒太阳，通过晒太阳机体能够合成天然的维生素D，以促进钙的吸收。