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眼睛疲劳想睡觉是怎么回事

参与医生

郑州大学第一附属医院 张幼梅 主任医师
眼疲劳、想睡觉,在现在较多是由眼睛干眼症引起。眼睛看电脑、电视、手机这些电子产品过多时,表面的泪液会蒸发得较多,这时角膜不被泪液充分地滋润、营养,会引起相应的眼睛充血、干涩、不舒适、睁起来感觉困难甚至畏光,感觉闭眼才舒服,有闭眼想休息的感觉。这时应该及时减少看电子产品等的时间,另外充分补充人工泪液和角膜保护剂,来缓解干眼症状。 还有是由于比如早期老花时,眼睛由于调节力减退、看近距离时间过长,会感觉眼睛困、涩、不舒适。这和干眼症的区别首先是内膜的厚度还较正常,其次眼睛基本上没有畏光的现象。由于调节疲劳引起,这时也会有眼睛想困、不想睁眼的状态,因此应该区别对待。如果是老花的早期,应该及时地配老花镜来缓解视力疲劳。如果是干眼症,应该抓紧治疗干眼症,补充人工泪液来缓解由干眼症带来的部分不舒适。
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