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睡觉睡多了头疼怎么回事

参与医生

中国中医科学院西苑医院 刘红梅 主任医师
睡眠时间长出现头痛,在偏头痛的病人当中比较常见。偏头痛有很多的诱发因素,其中睡眠过多过少都有可能会引起偏头痛发作。如果既往有偏头痛病史,在某一天睡眠时间太长,醒来以后头开始疼,有可能是因为睡眠多,引起偏头痛发作。这时候可以吃止疼药缓解,注意以后规律作息即可。 部分人是因为颈椎不好或者是枕头不合适导致紧张性头痛,尤其睡眠时间比较长时,肌肉长时间处于紧张、痉挛和疲劳的状态导致闷痛,这种时候可以换比较舒适的枕头就能够缓解。如果症状比较严重,也可以吃缓解肌肉痉挛的药物,如乙哌立松,如果疼痛严重,也可以吃止疼药。活血通络的中药,以及按摩、针灸都可有效缓解疼痛。
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