很困但睡不着的原因具体如下：1、环境因素：比如声、光的刺激等；2、不良生活习惯：比如烟酒的刺激，或者是睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮料；3、情绪性疾病：比如有焦虑症，在很困的情况下存在入睡困难；4、脑部疾病：比如脑部缺血、缺氧，也可以造成很困，但是睡不着的情况；5、全身性疾病：比如心血管病、消化道疾病、内分泌疾病、严重贫血等；6、其它：恶性疾病，比如恶性肿瘤早期的远隔效应、精神分裂症早期等。如果患者出现很困但是睡不着的情况，应该及早就诊，进行必要的检查，作出诊断和鉴别诊断，制定针对性治疗方案，才能收到较好的治疗效果。在没有确诊、没有制定针对性的治疗方案之前，不要滥用安神药、安眠药、养生药、保健药，滥用药品会浪费资源、治疗效果不好、有副作用，同时会延误病情。