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很困但是睡不着很烦躁怎么办
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参与医生
到了睡眠时间有非常兴奋,没有睡意和非常困倦,但睡不着两种表现,这时患者非常急躁、易怒、很烦恼。睡眠时如果超过30分钟还没有进入睡眠状态,就属于入睡困难,入睡困难也是睡眠障碍的一种表现。其治疗如下:
1、对于入睡困难的治疗首先可以选择药物性治疗,药物治疗常用的是安眠药,临床选择的有苯二氮卓类受体激动剂,包括苯二氮卓类安眠药,如安定地西泮、舒乐安定、氯硝安定等,还有新型非苯二氮卓类,如佐匹克隆、右佐匹克隆和思诺思,还可以选择褪黑素受体激动剂;
2、也可以选择生物疗法,比如饮食疗法、芳香疗法、按摩和足浴;
3、还可以使用中药治疗,可以辨证论治,选择传统中药制剂,如天王补心丹、朱砂安神丸、珍珠母丸等。
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