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血糖高可以喝纯奶吗

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
血糖高患者可以喝纯奶,但是喝纯奶时要注意以下几点:1、选择合适的牛奶:患者尽量喝脱脂或低脂的纯奶,尽量不要喝全脂牛奶。因为全脂牛奶里面含有一部分脂肪,患者喝了以后除摄入蛋白质以外,也会导致脂肪摄入超标,可能会进一步升高血糖;2、适当喝牛奶:患者要控制量,对于糖尿病患者,饮食治疗原则是保证每天能量摄入在固定范围之内,但对于食物种类没有较多限制。如果今天喝纯奶,应该将这部分纯奶所提供的热量计算到每天的热量中,避免能量总摄入超标;3、及时监测血糖:虽然喝同样多的纯奶,但是不同糖尿病患者血糖升高程度不同,因此建议要注意监测血糖,以了解喝纯奶对自身血糖的影响。
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