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喝什么茶减肥效果最好减脂肪

参与医生

湖南省人民医院 杨丽 主任医师
喝黑茶、普洱茶减肥效果最好,减脂肪,这两种茶品在一定程度上可以降低血脂,减轻体重,起到润肠通便的效果,人体会出现代谢的改善,此时可能能够达到一定的减脂作用。但是喝黑茶和普洱茶不能替代药物帮助减重,或者降脂。如果血脂紊乱比较明显,出现了高甘油三酯血症、高胆固醇血症,低密度脂蛋白比较高,这种情况下非常容易导致动脉粥样硬化的发生,如果人体出现了动脉粥样硬化,就会特别容易出现心脑血管的意外,发生冠心病及脑梗死等情况。因此如果血脂紊乱比较明显,可以在饮食控制适量运动,以及喝这两种茶的基础上进行药物干预,一般情况下使用他汀类药物比较多,可以有效帮助调脂、控制斑块,以及预防动脉粥样硬化性的事件发生。
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