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哺乳期可以喝茶水吗

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 何军琴 主任医师
哺乳期不建议喝茶,因为乳汁的分泌过程是食物进入胃,经过胃的腐熟消化后变成精微物质,再由脾把精微物质输布到全身来营养全身,输布到乳房变成乳汁营养胎儿。茶里含有茶多酚,有兴奋神经的作用,可能会有茶多酚进入到乳汁,孩子通过哺乳的方式,吸收茶多酚后可能会有相应的表现,比如神经系统兴奋或者啼哭,会影响孩子的发育。如果想喝茶,可以用代茶食品或者饮品。如果有些人哺乳之后可能会对食物比较敏感,白水喝不进去想喝茶水,或者平时有喝茶的习惯,可以根据自己的具体情况,偶尔喝一次或者喝清淡茶也可以,不建议喝浓茶或者天天喝茶,少量喝没有问题,但是不推荐。
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