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月经期能喝茶水吗

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 熊晓燕 主任医师
月经期间尽量少喝茶,或者是不喝茶,因为茶中含有儿茶酚胺,有兴奋神经的作用。女性在来月经时,由于体内激素的影响,会出现一些身体上的不适,比如睡眠质量差、失眠、头晕、乏力、疲劳等,有些人还会出现腹痛、痛经,以及消化功能不适等症状。女性在来月经时要注意休息,保证良好的睡眠,有助于缓解月经带来的身体不适症状。如果在这时喝过量的茶水,或者是一些刺激的饮料,会造成女性睡眠不佳,出现失眠症状,不利于缓解由于痛经带来的不适症状,所以建议女性在来月经时少喝茶和容易引起兴奋的饮料。
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