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宝宝睡眠不好如何调理

参与医生

首都医科大学附属北京儿童医院 燕润菊 副主任医师
宝宝睡眠不好的调理方法具体如下: 1、胃不和卧不安的宝宝晚上睡觉不踏实,部分宝宝出生后后习惯抱着睡,一旦放下就会醒,时间长了就必须抱着睡,因此要将孩子放下来,如果睡得不踏实,可在床的两侧放上枕头,让孩子有安全感,觉得有人抱着; 2、部分宝宝睡觉不踏实是因为缺钙,睡觉翻来覆去或经常哭闹、烦躁,必要时查血钙,定时给予补钙,尤其是冬季太阳少的时候,促进钙的吸收,宝宝睡觉较安稳。
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