晚上梦多、睡不好，可以见于以下几种情况：1、压力过大：要调整自己的工作和生活，以减轻压力；2、过度焦虑、心情抑郁、植物神经功能紊乱：要去神经内科门诊，找专业的医生来进行诊断和治疗，通过中药、西药的调节，可以改善焦虑、抑郁和植物神经紊乱的情况，改善睡眠；3、躯体的不适感觉：对于躯体的疾病也要及时诊治，当躯体疼痛不适的时候，患者的睡眠质量也没有保证。患者要根据自己的情况对号入座，不同的情况要采取不同的治疗措施。不管是哪种原因，长期睡不好会继发引起身体的疾病，患者一定要引起足够的重视，尽早进行治疗。